Freeletics - My Beginning EN/SK

In this blog I would like to share my experience and progress in training with Freeletics - a set of predefined high-intensity workouts. To know more about this workout you can visit their web-page https://www.freeletics.com/

V tomto blogu by som sa chcel podeliť o svoje skúsenosti a pokroky v tréningu s Freeletics – je to zostava určitých cvičení vysokej intenzity. Ak chcete sa dozvedieť viac o Freeletics navštívte ich webové stránky https://www.freeletics.com/

Due to this video I decided to start with Freeletics workout:

Toto je video, ktoré mňa motivovalo aby som začal cvičiť Freeletics:

You can start with 5 weeks program, which is for free, or to buy 15 weeks program. I decided to start with free 5 weeks and than to continue with 15 weeks program.

Je možnosť vybrať začať s 5 týždňovým programom, ktorý je zadarmo, alebo kúpiť 15 týždňový programu. Rozhodol som sa vyskúšať 5 týždňov a potom pokračovať v 15 týždňovom programe.

I'm training in Trnava, Slovakia.

Trénujem v Trnave na Slovensku.

Here are my data before starting Freeletics:

Toto sú moje miery pred začatím Freeletics:

Age / Vek: 28 y.o / rokov.

Weight / Hmotnosť: 85,6 kg

Height / Výška: 179 cm

Chest / Hrudník: 110 cm

Waist / Pas: 99 cm

Thigh / Stehna: 60 cm

BMI: 26.53 - low to slightly higher overweight / nízka až mierne vyššia nadváha

Every Accomplishment Starts With the Decision to Try @ Freeletics